Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve faaliyet mahcurlığına münasebet kabil.Sinir Sıkışması: Median sinirin sıkışması, baş parmakta ve başka parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine münasebet olabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve hareket yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Rahat esneme egzersi